今日はカウンセリングへ行ってきた。 わたしは、辛いって思っていることがわかった。 自分を責めているじぶんと対峙して、言いたいこといってすっきりした。 すっきりしすぎて、ハイになってしまったので、 今日は早く寝て落ち着きたい。 ほぼ日手帳は書いて…