落ち込みがとまらない 毎日毎日落ち込んでいるけど大丈夫なの？ 正常なの？ 勉強とか手につかなくなってきてるんですけど…？ 本当に困った、寝ているときと好きな本を読んでいるときは大丈夫。 ただの現実逃避？

どうやって落ち込んだときに気持ちを切り替えていたのか どういうモチベーションで頑張っていたのか 頑張れるための要素がわかんない 今はっきりわかっているのは、自分自身についていけないって思っていることと お先真っ暗ってこと ストレスが満タン状態で…